ﻓﻨﺪق ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ خام

ﻓﻨﺪق ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ زیبایی که دارد؛ علاوه بر ظاهری زیبا، طعم خوب و دلنشینی دارد و  یکی از محبوب ترین خشکبارها در ایران و جهان به شمار می رود. به دلیل خواص بی شماری که دارد بسیار مورد مصرف قرار  گرفته و سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث شادابی ، جوانسازی پوست و سلامتی می شود .

فندق ؛یکی از بهترین منابع برای تامین ویتامین های B1،B2،B6  است که برای حفظ سلامت مغز و خون سازی بسیار ضروری هستند .فندق دارای مواد معدنی از جمله : روی ،پتاسیم ،آهن و کلسیم می یاشد.تحقیقات نشان داده است افرادی که از فندق یا روغن آن را در برنامه غذایی خود استفاده می کنند 50 درصد کمتر از کساانی که هیچ گاه فندق مصرف نمی کنند در معرض حمله های قلبی قرار می گیرند.