با مصرف جو دوسر پرک آماده می توانید مقویترین و لذیذترین صبحانه و انواع سوپها و آش ها وغذاها را با فیبر بالا و ویتامین B تهیه نمایید و یا روی سالاد بریزید.در یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.
جو دو سر پرک خرد شده او.آ.ب
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.